8時間ダイエット試してみるか!
相変わらず食べまくりで書く気力もなくなっていました。ズボンきつい!
試しに8時間ダイエットやってみます。別名16時間断食。
1日目は13~21時でやってみます。
36日目。51.4kg27.1%
前日カロリー計測不能。あんことカスタードがたっぷりと入ったベーグル2個とアップルカスタードベーグル、カレーベーグルを食べる。めちゃくちゃ美味しくて幸せ。さらにまんじゅうなど食べた日。3000kcalいったかな。食べ始めるとやはり止まらない。今日朝からヨーグルトばかり。明日少しは体重戻るかな。
35日目。51.1kg26.8%
前日2369kcalの結果。
34日目。50.7kg26.4%
前日1453kcalの結果。
33日目。50.8kg26.3%
前日1636kcalの結果。
32日目。50.5kg26.1%
前日1063kcalの結果。
31日目。51.2kg26.9%
前日1497kcalの結果。