2022-03-01から1ヶ月間の記事一覧

1ヶ月ぶりブログ。今日の測定記録は51kg 26.7%

3月に全くブログを書いていなかったが、食べた摂取カロリーは記録していた。 3/1~3/9まで1日の摂取カロリーは平均して3000kcal。一番ひどい日は3817kcalだった。 3/10~3/14はそれを踏まえて1日平均1200kcalに。この調子でいけば良かったのに以前に失敗した無…