4日前にやり直そうとブログを書いた日に早くも食べていた。身体のお肉の付き方が半端ないので今日こそは！という事で、昨日食べた物を振り返って書いてみる。 朝一→【オートミールと納豆2パックとバナナ2本】(この時点で調整する気持ちはあった。) スーパー…

今朝の体重52.0kg体脂肪率27.7%と日々食べまくり。体重体脂肪率共にアップ中！ ゴールデンウィークから食べ過ぎに歯止めが利かなくなり現在に至る。4月末には47.9kg22.9%と良い数値になりつつあった。それなのに！と悔いてもしょうがない。経験を活かすのみ…