23日目。53.0kg28.9%
前日は1222kcal。少なく抑えられたがあまり体重に変化なし。
22日目。54.1kg30%
ついにキター!危険地帯突入。体脂肪率30%とか太り過ぎ。前日は2884kcal。
身体が軽い時は15%くらいだったので倍。もうお菓子も菓子パンも減るまでは食べない気持ちでいかねば。
21日目。53.9kg29.8%
前日4351kcalと、ここ最近の中では一番食べてしまった結果がプラス0.9kg。
20日目。53kg28.6%
前日1161kcalで0.7kg減った。
19日目。53.7kg29.4%
前日は1756kcalでこの結果。53kg台も当たり前になりそうなだめだめな状況。
18日目。52.6kg28.5%
前日トータル3256kcal。連日食べ過ぎ。
17日目。52.9kg28.6%
トータル3340kcal。魔の火曜日。