2022-02-21から1日間の記事一覧

３食1300kcal

３食と言っても1食目にバターコーヒー。おやつと菓子パンを買いたいのを抑えてお味噌汁作り。野菜をたっぷり入れた。トータル1300kcal。いい感じだ。明日もこのくらいの食事量を目指したい。