食べ続ける理由

食べ続ける理由の一つが分かった。動いていない。座ったままスマホをずっと見ていた。一気にドラマやアニメを視聴して合わせて食べている。食べたいからその選択をしていたところもある。

動いた瞬間に苦しくて嫌になる。靴紐を結ぶ時にしゃがむと苦しいくらいに今朝も食べてしまった。同じ事ばかりやっているけれど、毎日自分と向き合う。失敗の連続だけれど、今から運動を再開しよう。