体重53.6kg→52.2kg体脂肪率29.3%→28.0%に。夜勤の日は1日1食でいくのもありかも知れない。 夜勤時にもらったチョコレートを2つ食べて、美味しくてドーパミンも上がった勢いでコンビニにお菓子を買いに行きそうになったがこらえる。 代わりにココアを飲んだが…