夜勤は朝の7時頃まで続くのだけど前日の5時間半睡眠に694kcalの食事では身体が持たなかった。なんとか仕事をがんばったが帰り道ではフラフラ。帰ってまず食事で元気になれるか思う存分食べてみる。元気になった。ちなみに朝の１食で1669kcal。今日は休みだっ…