お菓子売り場の前を２〜３往復したが無事に買い物カゴに入れずに帰る事ができた。今日で間食なし４日目。モチベーションを上げる為に過去の記録を見返してみた。2020年の10月がダイエット最高記録で42.3kgと14.7%だった。今後ここまでダイエットしようとは思…

夜勤なしの日。スーパーに買い物に行くのが面倒で前もって買っていた野菜とむね肉でお味噌汁と鶏ハムを作った。大量w満足。とりあえず３日お菓子と菓子パンを食べていない。このまま食べない日を増やすか今日は食べるか考えてしまう。食べたいw