2022-02-13から1日間の記事一覧

しっかり睡眠7時間と1日1食

夜勤明けすぐに寝て、分けて7時間の睡眠をとる事ができた。お味噌汁には白菜、しめじ、人参、卵2個を投入。きのこが入ってるかどうかでお味噌汁の味が変わる。疲れている時はめんどくさいから手っ取り早いお菓子やパンに手を出しがちだったが、お味噌汁作り…