夜勤明けすぐに寝て起きて活動して寝てからの食事で昨日に続き800kcalくらいの食事で終了できた。お味噌汁の具材は昨日とほぼ変わらないが、白菜、しめじ、人参、卵にプラスして小松菜を投入。一品増えただけで満足感が上がる事が分かった。これからも具沢山…