昨日とほぼ変わりなく。前日はトータル1296kcal摂取だったので、もう少し減るかな？と期待していたのでちょっと残念。チョコ5個で185kcalで満足感はないけれど、ヨーグルトは低カロリーでたくさん食べれるから満足感あり！昨日は昼に大きめ1個と夜は3個パッ…