2022-01-12 暴食の日々は今日まで。 暴食が続いていたが今日までにする。1/12、半月経っていないが食費が1万円になった事もきっかけにする。お菓子や菓子パンや惣菜お弁当を買い続ければエンゲル係数が高くなる。腹肉もつく。明日1/13から心を入れ替えて。記録も続けていく。