空腹に慣れる練習

朝一ご飯を食べるか迷った。夜勤の日は1日1食にできる時はやってみようと決めたばかりだ。他の用事をしている間に家を出発する時間になったので朝は食べずにお昼に１食目。これから夜勤だ。お腹が空いてきた。空腹感に慣れていけたらダイエットの近道だ。

とりあえず今日も１日1食。