今日は夜勤前の１食だけ。

夜勤明けから帰ってきて寝る事を優先。コンソメで野菜スープを作り、１食で鍋のスープ1200mlを全て食べきる。満足。ちなみに具はキャベツと卵のみ。コンソメは袋に入ってる分量で水1200に対して小さじ8を入れて作った。食べてる時は美味しかったのだけど今舌がしびれている。次回コンソメの量を減らしてみよう。

スープとオートミールとさばとチーズでトータル1000kcal程の食事となった。