間食なし５日目

スーパーに行くと反射的にお菓子と菓子パン今日は何にしようと思ってしまうが何とか買わずに帰って来れた。菓子パンコーナー近くではチラ見しつつ素通り。これこらも素通りしよう。週1くらいは食べて良い日も作っておこうかな。食べても良いが食べなくても良い日。禁止し過ぎは失敗に繋がるから対策をしておこう。