2食の日

13:30頃に1食目、19:30頃に2食目。そんなにお腹は空いていない気もしたけれど食べる事に。昨日買ったおやつの残りが気になって、食べなくてもいいのに全部食べてしまった。美味しいと感じていないのに食べ切ることに目標設定を立ててしまう。不健康な事をするのは身体がもったいない。明日はおやつを買わないでまた野菜スープを作ろう。習慣はコツコツ作り上げていく。