カロリー計算が嫌なくらいに食べてばかりの日
6時起床。食べたい欲求に従い無塩ナッツとチョコレートを食べる。美味しくて満足！とは行かず、食べ終えた後にラーメンを作る。6時台に食べる量ではない。最近1~2食だったが、今日は３食ともこの調子。
夜勤出発時に玄関でしゃがむ時に腹肉の苦しさあり。あ〜！これこれ！この腹肉をどうにかしたくてデブ思考からの脱却ブログを始めたんだよな。初心忘れるべからず。まだまだ初心の地点だけれども。いつでもやり直し。諦めずに思考を変えて結果を出す！
6時起床。食べたい欲求に従い無塩ナッツとチョコレートを食べる。美味しくて満足！とは行かず、食べ終えた後にラーメンを作る。6時台に食べる量ではない。最近1~2食だったが、今日は３食ともこの調子。
夜勤出発時に玄関でしゃがむ時に腹肉の苦しさあり。あ〜！これこれ！この腹肉をどうにかしたくてデブ思考からの脱却ブログを始めたんだよな。初心忘れるべからず。まだまだ初心の地点だけれども。いつでもやり直し。諦めずに思考を変えて結果を出す！