今日も食べたくてお菓子を買いに行った。きこりの切り株2箱とアルフォート1箱にナッツとカフェオレが昼ご飯。朝と夜も食べたのでなかなかのカロリー摂取だ。今から夜勤。雨が降ったので自転車に乗れず歩くのもカロリー消費だと思おう。最初から食べなければ良いだけなのだが。食べるとしても少量にすれば良い話なのだが。理性を持つ為に毎日ブログを更新中。ちゃんとした生活に戻るまで慣れるまでやり続ける。
ストレスをためない様に土日はお菓子を食べても良い日とする。そんな事宣言しなくても他の日にも食べているかもしれないが、心のゆとりを持つ為に決めてみた。
