4日連続1日1食。おやつ付きで1109kcal。

火曜日は惣菜を買わないと決めてまっすぐ帰宅。夜勤がないので食べ続ける時間がある。チョコまみれはコンビニで買うことを決めていたので食後に食べた。プラスいただいたチョコも食べて少量だったのでお菓子の総カロリーは336kcal。もっと食べたくなったがなんとか耐えた。

明日は毎週爆食していた水曜日だ。久々の2食で1500~2000kcalを目指したいと思う。