夜勤明け1日1食おやつ付き

連日の暴食明けの今日は夜勤明けの1日1食計画。かなりお腹は空いていたが寝る事を第一優先。昨日のおやつのカスタードけーが後3個残っていたので食後に1個(123kcal)食べてトータル1200kcalくらいに。昨日はこのカスタードケーキを6個食べて、ヒロタのはシュークリームも4個食べてお菓子も2箱食べている。

めちゃくちゃ矛盾を感じる。

1個食べてもたくさん食べてもお菓子は物足りない。危険だ。

明日も同じ食べ方をするつもりだ。