相変わらずデブ。最高記録更新。

ついに？！6/3に54.1kg29.9%に。ぎり30%いかなくてセーフ。ではない。というか…満腹感がなく食べすぎる日々。

最近の1日摂取カロリーは平均3000kcalとおかしい。6/7はトータル4448kcalだった。

ウエストのくびれはなくなりズンドウ。座っているだけで苦しい。

夜勤の仕事を辞めたので、寝れないストレスからは解放されたのだが、時間が増えて食べ続ける事が多くなってしまった。

食べることが快楽だが、この体型は不快。あまりにも太り過ぎた。食べ過ぎる事に慣れ始めている。

明日から気合をいれてやり直し。働く時間が短くなった為、自己コントロールが必要。

今日は3456kcal摂取したので明日また増量しているかもしれないが、実験で10日間でまずはどれだけ落とせるか。

お腹がグーグー鳴る時間を増やそう。